今日は月に一度のお母さん対象の『ママの簡単リフレ・つぼ講座』でした💓

 

8組のお母さんとお子さん👶が参加されて、ふだんはどうしても、お子さん優先で、自分のケアは後回しになりがちな

お母さんたちの身体のケアを中心に行いました。

 

リフレは足の裏なので、自分でも手軽にできるのが良いところです👍

併せてつぼ講座では、抱っこで疲れてる腕のつぼや、浮腫みやすい足のつぼなど、お母さんたちからも、普段の不調解消に使えそうなつぼをお一人づつ、実際に取穴しながら覚えてもらいました。

 

会場中から、『イタ〜い！』や、『気持ちい〜！』の声が聞こえて、和気あいあいの楽しい時間になりました☺

 

次回は9月11日（金）10時から
場所　飯山学習センターです。